Nevoi vs. Dorințe

Needs-and-Wants-648x540

Un subiect care pare atât de banal, încât foarte mulți dintre noi îl trecem cu vederea. Același lucru l-am făcut și eu foarte mult timp, și cu toate că l-am mai întâlnit, nu i-am acordat o importanță atât de mare. Însă acum câteva zile, când l-am reîntâlnit și l-am văzut cu alți ochi, deodată l-am înțeles. De aceea, vreau să împărtășesc cu voi importanța acestui subiect în viețile noastre.

Totul se reduce la celebra piramidă a lui Maslow, piramida nevoilor. A fost inventată de psihologul american Abraham Maslow în anii 1950, după ce acesta a făcut un studiu în care a analizat nevoilor oamenilor. A ajuns să le împartă în 5 categorii pe care le voi enumera și eu mai jos, iar apoi vă voi explica importanța lor:

  1. Nevoi fiziologice:
    • aer, mâncare, apă, ce este nevoie pentru a supraviețui;
  2. Nevoi de siguranță:
    • fizică/sănătate;
    • financiară;
    • securitate;
  3. Nevoi sociale, de apartenență:
    • grupuri sociale;
    • familie;
    • partener de viață;
    • prietenii;
  4. Nevoia de recunoaștere socială:
    • încredere în sine;
    • respectul de sine;
    • recunoașterea;
  5. Nevoia de autorealizare:
    • potențial.

Acum vă voi explica pe scurt importanța lor. S-ar putea ca după ce terminați de citit, viața voastră să capete un nou sens. Eu abia după ce le-am conștientizat, am putut să primesc mai mult de la Univers. Îți sugerez să iei o foaie și un pix, să ți le notezi și să le bifezi pe cele pe care le ai deja. Primele două nivele sunt cele de bază, acelea sunt nevoile primare. Fără ele, omul nu poate trăi la un anumit confort psihic. Dacă ai bifat toate subpunctele de la aceste două nivele, poți trece mai departe. Dacă nu, rezolvă ce îți lipsește, pentru că altfel nu poți trece la următoarele trei. Ca o paranteză, la siguranța financiară nu mă refer că dacă tu câștigi 3000 de lei pe lună, o poți bifa. Nu. Siguranța financiară înseamnă atât un câștig cât să îți asigure un trai, cât și gestionarea banilor. Într-un articol viitor, îți voi arăta o metodă care îți creează acel confort psihic legat de banii pe care îi câștigi. Ori îi gestionezi tu, ori te gestionează ei pe tine.

O dată ce ai bifat primele două nivele, poți trece lejer la următoarele trei. Îndeplinește-le în ordine, deoarece creierul nostru este făcut în așa fel, încât tu chiar dacă sari la nivelul 4, tot te vei întoarce la 3 dacă ceva de acolo nu ai îndeplinit. Deja aceste 3 nivele sunt legate de dorințe, având nevoile primare satisfăcute, iar acum începem să ne îndeplinim dorințele. Totuși, mulți oameni se opresc doar la primele două. Asta este normal, deoarece nu toți vor mai mult. Este important să ajungem cât mai sus în piramidă pentru a simți că dăm sens vieții noastre. Cu toții avem un rol pe lumea asta, însă ține de noi dacă vrem să îl îndeplinim sau nu.

La final te las cu o frază care sper că te va pune pe gânduri, așa cum m-a pus și pe mine: oamenii obișnuiți au nevoi, liderii au dorințe.

Schimbarea – un rău necesar?

Change, Same Green Road Sign Over Dramatic Clouds and Sky.

În zilele în care trăim, schimbarea este deja o necesitate. Spun asta deoarece lucrurile evoluează într-un mod foarte rapid. Economia, tehnologia, totul este într-o continuă schimbare. Întrebarea este cât de dispus ești să te schimbi pentru a nu fi depășit din urmă? Este o întrebare dură, însă destul de adevărată.

Consider că abilitatea de a te adapta este de maximă necesitate în zilele noastre. Întotdeauna am fost un om mai retras, unul căruia îi plăcea să stea în cămăruța lui. În anul 3 de facultate totul s-a schimbat datorită unei simple decizii. Am intrat în ASAFF, asociația de studenți a facultății, unde totul a luat o întorsătură la 180 de grade. Am fost nevoit să învăț lucruri noi, să mă adaptez unui sistem pe care nu îl mai întâlnisem. Această ieșire din zona de confort nu a fost foarte benefică la început, însă mi-a prins foarte bine pe termen lung.

În domeniul antreprenoriatului, este nevoie să înveți câteva abilități. Fiind o persoană mai retrasă, nu obișnuiam să construiesc relații, să vorbesc cu oamenii sau să fac lucruri care nu îmi erau confortabile. Am ales să mă schimb, să învăț lucruri noi, deoarece viața vorbește despre evoluție. John Maxwell spunea că în viață ori evoluăm, ori involuăm, dar niciodată nu stagnăm.

Cum ar fi ca data viitoare când ești nevoit să faci o schimbare, să alegi să o faci? În zona de confort nu se întâmplă nimic distractiv, trăiești în monotonie. În afara ei în schimb sunt lucrurile care te așteaptă. Acceptă schimbarea ca pe ceva benefic, iar pe termen lung poate fi cea mai bună decizie pe care o vei putea lua.

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

Puterea unei decizii

decision

Deoarece tocmai a început noul an, m-am gândit să scriu un articol despre cât de important este să luăm decizii acum, la început de an. Probabil că mulți dintre noi ne-am scris deja ce vrem să realizăm în 2016, pe orice plan. Însă mă întreb câți dintre noi ne vom ține de ceea ce am scris? Sau mai simplu zis: tu ai luat decizia pentru anul 2016?

Este important ca această decizie să fie luată în primele două zile. De ce? Deoarece acum avem energia cu care am scris ceea ce vrem să realizăm în 2016. Puterea unei decizii este fenomenală. Declanșează un efect de domino absolut incredibil, pe care nimeni nu îl poate prezice. Privește numai câte lucruri mari s-au realizat datorită unei singure decizii. Mark Zuckerberg a decis să pornească un mic site de socializare într-un campus, ceea ce a dus la binecunoscutul Facebook. Bill Gates a decis să facă primul calculator din lume, ceea ce a dus la sistemul de operare Microsoft. Enzo Ferrari a vrut să facă cele mai rapide mașini de circuit, ceea ce a dus la renumita marcă Ferrari. Oare ce s-ar fi întâmplat dacă ei nu luau aceste decizii? Cu siguranță nu am mai fi avut câteva dintre cele mai folosite lucruri din ziua de azi. Le-a fost ușor? Cu siguranță nu. Știau ce se va întâmpla? Cu siguranță nu. Însă a meritat să își ia angajamentul? Cu siguranță da.

Cum ar fi dacă și tu, dragă cititorule, ți-ai lua angajamentul să duci la bun sfârșit ceea ce ți-ai propus să realizezi în 2016? Sunt absolut sigur că peste un an, uitându-te în urmă, vei spune că a meritat.

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

 

Tu ce vrei să devii?

What-Do-You-Want-to-Be-When-You-Grow-Up

Mai țineți minte când eram mici, oamenii ne întrebau ce vrem să fim când vom fi mari? Răspunsurile erau diverse, de la medic, inginer, șofer, la afacerist, rock-star sau chiar pensionar (da, am auzit-o și pe asta). Răspundeam așa deoarece imaginația copilului nu cunoaște limite. Însă pe măsură ce creștem, oamenii ne spun că nu putem, că nu e posibil, să ne apucăm de ceva serios. Și așa visul fiecăruia murea pe zi ce trece. Vă sună cunoscut?

Dragă cititorule, eu vreau să îți zic doar un singur lucru. Adu-ți aminte cum visai când erai mic, și visează în continuare. Fă abstracție de tot ce zice lumea în jur. Nu îi judeca, deoarece ei zic asta pentru că nu și-au trăit visurile din copilărie. Însă tu nu trebuie să treci prin ce au trecut și ei. Se spune că un singur lucru nu ni-l putem alege, și anume părinții la naștere. În rest, avem libertate totală.

Aș vrea să îți împărtășesc un exercițiu simplu, în doar 3 pași, prin care ai putea să devi acea persoană pe care o dorești. Eu l-am făcut zilele trecute și am rămas plăcut surprins de puterea lui. Urmează cei 3 pași și viața ta s-ar putea să ia o nouă întorsătură:

  1. Relaxează-te. Pune-ți niște muzică ușoară, golește-ți mintea de tot ce te apasă și lasă-ți creativitatea să zburde.
  2. Răspunde-ți la întrebarea ”Ce îmi place să fac”. Scrie totul acolo, chiar dacă unele lucruri ți se par neimportante. Apoi, grupează-le pe categorii și scrie ce carieră se potrivește la fiecare. Mai scrie încă o dată până când ajungi la simplitate. Exemple de carieră: bucătar, șofer, antreprenor, coach, pilot.
  3. Răspunde-ți la întrebarea ”Cum îmi place să fiu, să mă simt”. Pune adjective cum ar fi apreciat, iubit, decis, respectuos, independent.

La sfârșit scrie ”Vreau să devin…” și pune ce ți-a ieșit la întrebarea 2. S-ar putea să fie un șoc, să ți se facă frică, dar să îți dorești al naibii de mult. Ca bonus, ai putea să scrii și cum anume te gândești să ajungi acolo unde îți dorești. Nu te speria, chiar dacă nu ai acum soluțiile, Universul ți le va da. Însă trebuie să fii deschis să vezi.

La mine a ieșit antreprenor, trainer motivațional, coach și scriitor. Și le simt al naibii de mult. La tine ce a ieșit, dragă cititor?

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

Ce este bine să știm cu toții

AAEAAQAAAAAAAAIXAAAAJDQ5ODFmZGZhLWE4NzYtNDEzMS05YjQ0LTFlOWJiMWJlODQyYg

Zilele trecute am avut o discuție destul de interesantă cu mama mea, o persoană foarte deschisă și pe care am vrut să o întreb următoarea: ”Mamă, de care abilități aveai nevoie în trecut și de care ai nevoie acum ca să supraviețuiești?”. Prin a supraviețui, m-am referit la avea bani ca să îți satisfaci nevoile primare. Mi-a răspuns în felul următor: ”În trecut aveai nevoie de abilități profesionale. Terminai facultatea, erai angajat obligatoriu și era o mândrie ca cineva să se pensioneze stând pe același post toată viața. Acum lucrurile s-au schimbat. Nu mai ai nevoie așa de mult de abilități profesionale, cât mai mult de cele personale. Lumea este într-o continuă schimbare, iar oportunitățile sunt peste tot. Nu poți să le știi pe toate, însă poți învăța câteva de bază”. Am fost total de acord și plăcut surprins de acest răspuns. Așa că să le luăm pe rând, pentru a vă împărtăși viziunea mea.

Abilitățile profesionale sunt cele de care ai nevoie la locul de muncă. Nu mă înțelegeți greșit, sunt foarte importante. La un interviu, sunt un criteriu destul de important. Și ai nevoie de ele pentru a te angaja. Însă aș putea să le numesc abilități învechite. Pe ce doresc eu să pun accent în acest articol sunt abilitățile personale, abilități care din păcate, sunt destul de neglijate de majoritatea în ziua de astăzi. Iar acestea sunt: vânzarea, relațiile cu oamenii și economia viitorului. Pe acestea aș putea să le numesc abilități noi.

Le voi detalia foarte scurt pe fiecare. Am urât vânzarea până în măduva oaselor, deoarece o asociam cu vânzarea agresivă. Cu toții cred că o cunoaștem. Însă când mi-am lărgit viziunea și mi-am dat seama că orice facem noi este o vânzare, a început să îmi placă. Ne vindem gândurile, ideile, vestimentația, la un interviu, la o primă întâlnire, absolut orice. Inclusiv eu îmi vând ideile prin blog chiar în acest moment. Însă este nevoie de două lucruri esențiale pentru a ne vinde: atitudinea și încrederea. Dacă dorești să afli cum mi-am crescut atitudinea și încrederea de la un nivel sub nivelul mării, scrie-mi și vorbim mai pe larg. Relațiile cu oamenii din nou este ceva ce fiecare dintre noi ar trebui să învețe. Și da, se poate învăța. Nu trebuie să te naști cu așa ceva. Eu sunt de părere că fiecare dintre noi s-a născut om, însă am crescut în medii diferite. Iar economia viitorului este ca și cum ai juca șah și ai intui mișcarea adversarului. Sunt lucruri legate de locurile de muncă sau de afacerea viitorului. La viteza cu care evoluează totul în jurul nostru, ne este greu să ne adaptăm. De aceea consider că a vedea și ziua de poimâine, nu doar cea de mâine, este esențial.

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

Focus pe plusuri sau pe minusuri

Focus

Astăzi am avut o discuție foarte mișto pe dezvoltare personală cu o prietenă, în care am vorbit că oamenii în general se focusează mai mult pe minusurile lor decât pe plusurile lor. S-ar putea ca acesta să fie un articol mai scurt, aș vrea să punctez cât mai scurt și la obiect credința mea despre acest lucru.

Am observat și eu că în general noi ne centrăm atenția mai mult asupra a ceea ce știm mai puțin să facem, decât asupra a ceea ce știm să facem. Persoana pe care am observat-o că făcea cel mai des asta eram chiar eu. Întotdeauna mă focusam mai mult asupra a ceea ce nu îmi ieșea așa de bine. De ce? Pentru că este normal, deoarece vrem să ne îmbunătățim și să creștem zilnic. Sunt de acord cu asta. Dar cum ar fi să îmbunătățim ceea ce știm să facem?

Din punctul meu de vedere, este mult mai benefic pentru noi să ne dezvoltăm abilitățile la care suntem buni. Să devenim maeștri ale acelor abilități. Nu consider că trebuie să le știm pe toate la același nivel; consider că este important să știm ceva din fiecare, dar la 2-3 abilități să fim maeștri. Am practicat tenisul 10 ani de zile. Iar în toți acești 10 ani mi-am dezvoltat mult mai mult lovitura de dreaptă decât celelalte. De ce? Pentru că atunci când eram la același nivel cu toate loviturile, cea de dreaptă o simțeam mult mai bine decât pe restul. Așa că mi-am dezvoltat-o pe aceasta până a ajuns la nivelul de măiestrie.

Cum ar fi dacă de acum în colo ne-am dezvolta până la maxim plusurile și ne-am concentra mai puțin pe minusuri? Nu zic să renunțăm de tot la minusuri, pentru că ne ajută să creștem. Dar să nu facem ceva prioritar din ele. Și mai este de preferat ca acele abilități cumva să ne vină și natural. Visul meu este să dezvolt cât mai mulți tineri în România, iar pentru asta îmi voi duce la nivelul de măiestrie 2-3 abilități. Tu câte abilități îți dorești să îți dezvolți la maxim?

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

Top 5 cărți

top_5_books

Într-un articol anterior am menționat câteva întrebări care din punctul meu de vedere sunt destul de puternice. Asta deoarece te pun puțin pe gânduri, oferindu-ți și o altă perspectivă. Apoi m-am gândit să nu mă limitez doar la întrebări. Așa că am făcut o listă cu acele cărți care mi-au oferit o altă perspectivă asupra vieții până acum. Sunt cărți din diverse domenii, deci ordinea este aleatoarea.

1. Personalitate plus – Florence Littauer

Cartea aceasta explică cele 4 tipuri de personalități ale oamenilor: sangvinic popular, coleric puternic, melancolic perfect și flegmatic liniștit. Te ajută să îți înțelegi personalitatea, iar prin asta să îi înțelegi și pe ceilalți. Vei observa de ce tu acționezi într-un anume fel, iar ceilalți în alt fel. Cu toții avem puncte forte și puncte slabe, iar aici autoarea le detaliază pe fiecare în parte. Este o carte foarte bună, pe mine m-a ajutat destul de mult să înțeleg anumite trăsături ale mele și cum pot să interacționez cu oamenii din jurul meu.

2. Puterea prezentului – Eckhart Tolle

Probabil una dintre cele mai bune cărți din domeniul spiritualității pe care am citit-o vreodată. A picat și într-un moment al vieții mele în care aveam nevoie să înțeleg anumite lucruri. Această carte te face să conștientizezi cât de importantă este clipa de acum și să trăim în prezent. Nu este o carte pentru toată lumea, deoarece vor fi unele persoane care s-ar putea să nu înțeleagă ce scrie acolo. Te duce la un alt nivel de conștiință față de cel de acum, de aceea fiecare propoziție este importantă. Nu o citi ca pe un roman, dacă nu ai înțeles o frază, citește-o din nou până o înțelegi apoi treci la următoarea.

3. Secretele minții de milionar – T. Harv Eker

Pe lângă perpectiva pe care ți-o oferă, și anume aceea de a-ți deschide mintea pentru a gândi bogat, cartea aceasta îți oferă și câteva principii de viață. Unul dintre ele este ”a fi, a face, a avea”, despre care am scris într-un articol anterior. Este o carte care din punctul meu de vedere se potrivește absolut oricui, fie că este inginer, doctor, avocat sau antreprenor. Te ajută să vezi altfel lucrurile, să gândești într-un alt mod.

4. Școala de afaceri – Robert Kiyosaki

Este cartea care din punctul meu de vedere explică cel mai bine cea mai etică afacere din lume. Și anume industria de network marketing. Nu voi sta să detaliez această industrie, pot doar să spun că m-a ajutat să înțeleg cu adevărat ce înseamnă network marketing, de ce este cea mai de viitor afacere și de ce poate fi una dintre cele mai frumoase meserii din lume. Cum Robert Kiyosaki nu și-a făcut averea din această industrie, el povestește obiectiv avantajele și dezavantajele ei și dacă tu te potrivești sau nu acestei industrii. Un citat din această carte care pe mine m-a pus pe gânduri este ”Cei mai bogați oameni din lume construiesc rețele. Toți ceilalți au fost educați să caute un loc de muncă”.

5. Șlefuitorul de diamante – Geshe Michael Roach

O carte care într-adevăr te ajută să înțelegi de ce acționezi într-un anumit fel și de ce inconștient continui să faci asta. Michael Roach este primul american căruia i s-a acordat titlul de maestru budist tibetan. După ce și-a terminat studiile în budism, maestrul lui l-a îndemnat să se întoarcă în America și să își întemeieze o afacere pe baza principiilor învățate. I s-a părut ciudat la început, dar și-a ascultat maestrul și acum are o afacere cu diamante care rulează peste 100 de milioane de dolari anual. Cartea aceasta se bazează pe plantarea semințelor mentale în subconștient, urmarea fiind ca ele să se dezvolte în conștient. Pe mine m-a ajutat nu numai în afacere, dar și destul de mult în viața personală.

Și dacă tot vorbim de cărți, cum ar fi ca în loc de tradiționalul salut ”ce mai faci?”, să întrebăm ”ce mai faci? ce citești acum?”. Poate să reiasă un subiect de discuție foarte interesant.

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

De ce să (NU) renunți?

Don’t-give-up-e1349045134143

Zilele trecute am avut o discuție cu un prieten de-al meu, Liviu, despre ce ii motivează pe oameni să se provoace. Liviu se pregătește să susțină un speech la evenimentul TEDx din Cluj, sâmbăta aceasta. Așa că m-a întrebat cât de important consider eu că este să ai oameni lângă tine atunci când ai de făcut un lucru major în viața de care nu crezi că ești în stare și ce alte lucruri cred eu că sunt importante atunci când pornim pe un drum necunoscut. Cu alte cuvinte, de ce să renunți sau de ce să nu renunți?

Să luăm fiecare întrebare la rând. De ce să renunț? Știm cu toții cum suntem atunci când începem o activitate nouă. Chiar dacă nu avem cunoștințe în domeniu, suntem foarte motivați să începem. Asta pentru că o parte din noi a rezonat cu ceva din activitatea respectivă. Pe măsură ce începem să învățăm, căpătăm cunoștințe noi, dar motivația începe să scadă deoarece dăm de greu. Iar motivația poate ajunge în punctul în care să fie atât de scăzută, încât renunțăm la activitatea pe care am început-o recent. De ce se întâmplă asta? Deoarece în capul nostru, o voce începe să ne zică ușor: nu poți, este prea greu, nu este de tine, nu meriți, nu are rost, o să eșuezi, lasă asta și apucă-te de ceva serios, iar lista poate continua. Recunoști aceste replici? Datorită fricii, noi începem să le auzim. Renunțăm pentru că ne ascultăm acea voce din capul nostru, o lăsăm să ne controleze, pentru că nu ne provocăm și nu ne mărim zona de confort. Am zis ”mărit zona de confort”, deoarece nu cred că noi ieșim din ea, ci pe măsură ce învățăm, acele lucruri intră în zona noastră de confort, iar altele noi așteaptă și ele să le primim.

Dar de ce să nu renunțăm? Această întrebare cred că este mult mai puternică decât prima, dar în același timp îți schimbă și puțin perspectiva asupra lucrurilor. Iar asta pentru că această întrebare este orientată către soluții, în timp ce prima este orientată către probleme. În primul rând, foarte importantă este motivația pe care o ai atunci când începi o activitate nouă. Deoarece această motivație poate fi o resursă prin care poți depăși momentele grele. Bineînțeles că diferă de la om la om, la cineva poate fi o motivație pe termen lung, la altcineva una pe termen scurt. Important este să fie. Un alt lucru la fel de important îl reprezintă resursele pe care le ai ca să depășeti acele momente grele. În special momentul în care îți vine să te lași, dar poate nu conștientizezi cât de aproape ești de succes. Mulți oameni renunță în acel punct, dar cei care îl depășesc sunt campionii. Te-ai gândit că poate acela este punctul care poate face diferența dintre tine și versiunea ta mai bună?

Cum ar fi dacă înainte să te lași de activitatea pe care ai început-o, te-ai întreba ”dar oare de ce să NU renunț”? Crezi că vei găsi soluțiile ca să depășești punctul în care te afli? În acel moment, în noi se dă o luptă între rațional și emoțional, iar emoționalul învinge întotdeauna. Așa că noi nu vom mai încerca să facem lucrurile să se întâmple, ci vom face ca lucrurile să se întâmple. Oare va mai exista în vocabularul tău cuvântul “a eșua”?

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!

Deschide-ți ușa și vei vedea!

wlslcfg

Prima dată când am auzit această frază eram la cursul de mindfulness al Universității Alternative. Mi s-a părut interesant, așa că am stat după să reflectez. Și am ajuns la concluzia că într-adevăr așa este.

Să o luăm cu începutul. Ce înseamnă ”să îți deschizi ușa”? Înseamnă să fii deschis către oportunitățile din jurul tău, să fii deschis către sentimentele pe care oamenii le trimit către tine, să accepți și să primești ceea ce ți se dă. Chiar dacă ți s-ar părea puțin ciudat, primul pas ține de postura corpului pe care o adopți. Dacă mergi pe stradă cu mâinile în buzunar sau încrucișate și cu privirea în jos, involuntar ți-ai închis singur ușa. Totodată, dacă cineva îți vorbește sau îți prezintă o oportunitate, iar tu adopți poziția de mai sus, nici de această dată nu vei primi mesajul sau sentimentul pe care acea persoană vrea să ți-l transmită. În schimb, dacă adopți o poziție deschisă a mâinilor cu privirea în sus, ai reușit să îți deschizi ușa. E logic. Cum anume poți vedea oportunitatea dacă tu privești în jos și nu ești conectat cu ceea ce se întâmplă în jurul tău? Ia-o ca pe o provocare, iar data viitoare când ai postura corpului închisă, deschide-o și observă ce se întamplă.

Orice informație pe care o primești este valoroasă. Pentru că de fiecare dată tu te afli acolo cu un motiv. Fie că îl conștientizezi pe loc sau mai târziu. Iar aici vine al doilea pas, și anume să fii cu mintea deschisă sau open-minded. Încearcă să nu mai judeci ceea ce vezi sau asculți de la oamenii din jur. Lasă mesajele pe care le primești așa cum sunt, fii receptiv la ele. Astfel, nu numai că deschizi ușa, dar vezi și cine a sunat la ușa ta.

Cum ar fi dacă data viitoare când faci ceva, să ai o postură a corpului și a minții deschisă? Crezi că lucrurile ar fi altfel? Dacă ți s-ar oferi o oportunitate, ai înțelege-o în forma ei naturală fără să o etichetezi?

Până data viitoare, dă-ți voie să vezi!